Την Πέμπτη 10 Σεπτεμβρίου 2026 πραγματοποιήθηκε στο αμφιθέατρο του 4ου Πειραματικού Γενικού Λυκείου Τρικάλων ενδοσχολική επιμορφωτική δράση με τίτλο «Mind–Body Reset for Teachers».
Εισηγητής της δράσης ήταν ο καθηγητής Φυσικής Αγωγής κ. Βασίλης Μητροτάσιος, ο οποίος παρουσίασε απλές και εύκολα εφαρμόσιμες ισομετρικές ασκήσεις που μπορούν να εκτελούνται στο σπίτι, στο γραφείο ή στο σχολείο, χωρίς να απαιτείται ιδιαίτερος εξοπλισμός.
Κατά τη διάρκεια της επιμόρφωσης αναδείχθηκε η σημασία της σωματικής ενεργοποίησης στην καθημερινότητα, ιδιαίτερα έπειτα από παρατεταμένη καθιστική στάση. Οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν και να εφαρμόσουν στην πράξη ασκήσεις που συμβάλλουν στην αποφόρτιση του σώματος, στη μείωση της μυϊκής έντασης και της δυσκαμψίας, καθώς και στη βελτίωση της στάσης και της γενικότερης σωματικής ευεξίας.
Η επιμορφωτική συνάντηση πραγματοποιήθηκε σε ευχάριστο και συμμετοχικό κλίμα, προσφέροντας στους εκπαιδευτικούς χρήσιμες γνώσεις και πρακτικές που μπορούν να εντάξουν εύκολα στο καθημερινό τους πρόγραμμα.
Το 4ο Πειραματικό Γενικό Λύκειο Τρικάλων συνεχίζει να στηρίζει δράσεις που προάγουν την επιμόρφωση, την υγεία και την ευεξία της σχολικής κοινότητας.